菜月のHave a nice day!

アラフィフ、専業主婦、結婚16年。子なし。

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明日から復活!

今日は、用事で名古屋へ行ってきました。
父と一緒にお出かけは珍しいことです。

最近、ダイエットの方はめっきりさぼりっぱなし。
体重計にも毎日乗ってない始末だし。
昨日、久しぶりに乗ってみたら、思った以上に増えていなかったので
ちょっと安心してしまいました。

気を取り直して明日から、野菜多めで腹八分、間食はできるだけしないという
目標でいきたいと思います。
数字的には1ヶ月で-3㎏を目指したいな。
果たしてうまくいくのでしょうか!?
いや、言霊を信じ、痩せるぞ~~~!!!

| ダイエット | 2016-02-12 | comments:0 | TOP↑















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